Аффирмации - это краткие фразы, которые при многократном повторении закрепляют требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. Статья описывает опыт автора использования аффирмаций в своем утреннем ритуале и объясняет, как они могут помочь улучшить психоэмоциональное состояние.