Методика долгосрочного целеполагания, основанная на книге Тони Роббинса «Разбуди в себе исполина», включает четыре вида целей: личное совершенствование, профессиональные/финансовые цели, удовольствия и вклад в общее дело. Для каждой категории необходимо написать все цели, выделить временные рамки на их достижение и выбрать самую важную цель. Методика помогает долгосрочно планировать и достигать поставленных целей.