🔥ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НАЧАТЬ РЕГУЛЯРНО МЕДИТИРОВАТЬ?🧐
Говорят, что, постоянно медитируя можно познать дзен, достигнуть нирваны, стать вторым Буддой. Но так ли это?🤨 Давайте разберемся!😉
С практикой медитации я познакомился около 3-4 лет назад, и признаюсь честно - не все сразу шло гладко🤦♂️ У меня не было хорошего проводника в мир осознанности, и пришлось методом проб и ошибок познавать все самому. Скажу честно, что не всегда это, вроде как позитивное, начинание находило отклик у моих родных и близких. Надо было видеть глаза моей мамы, когда я ей сказал, как-то приехав в гости, что мне нужно 10 минут посидеть в закрытой комнате и помедитировать!😱 Мысли о том, что любимый сынуля попал под дурное влияние и скоро перепишет всю недвижимость религиозной секте наверняка еще очень долго будоражили ее ум. Тем не менее - люди такие создания, которые со временем привыкают ко всему, даже ко странностям близких😌
По поводу того, что, постоянно практикуя медитацию, можно достигнуть просветления – довольно щекотливый вопрос. Мне на самом деле трудно сказать, насколько я стал более просветленным🧘♂️ Скорее нет, чем да, но все же один, очень существенный плюс есть. По своему опыту могу сказать, что он начинает проявляться где-то после месяца регулярной практики от 10 минут в день. Ты становишься менее «реактивным», то есть модель поведения с «сначала сказать/сделать, а потом подумать» меняется на «сначала подумать, а потом сказать/сделать»💡
Наверняка у каждого были такие моменты, во время общения с дорогими и близкими сердцу людьми➡️ Вроде все хорошо, и тут этот человек поступает определенным образом или говорит что-то такое, что тебе хочется просто взять и придушить этот комочек счастья, прямо на месте, без суда и следствия🤬🤯 Но, будучи теперь более «осознанным» человеком, вместо справедливого и молниеносного «Какого х….?», ты будто останавливаешь время, как в Нео в Матрице, и отвечаешь со спокойствием Марлона Брандо в экранизации известного романа Марио Пьюзо что-то вроде «Дорогая, возможно нам стоит посмотреть на эту ситуацию под другим углом»😇
Подытоживая, могу с уверенность сказать, что до второго Будды мне еще как до Москвы на коленях, но тем не менее определенные плюсы от регулярной практики медитации я получаю, поэтому это дело планирую продолжать🙏
У кого какое мнение по поводу медитации?🤓 Реально ли рабочий инструмент или же манна небесная для менее смышленых и особо впечатлительных?🤪 Интересно узнать вашу позицию по этому вопросу в комментариях👇
