Как победить старость: 4 совета от долгожителя!
Сегодня мы с командой Жиросжигателя съездили в гости к Андрею Егоровичу, о котором я рассказывал недавно. Мы пообщались, сделали зарядку и просто душевно провели время.
Андрею Егоровичу 92 года, у него 4 детей, 7 внуков и 13 правнуков. Он рассказал не только о своей семье, но и о собственной молодости, которая пришлась не в сладость.
Мой новый знакомый служил в армии, участвовал в ВОв. Был госпитализирован из-за осколочного ранения связок обеих рук. Как закончилась война, он, как и многие, пошел учиться в вечернюю школу. А после – познакомился с будущей женой.
Несмотря на отнятую войной молодость, Андрей Егорович сохранил в себе человека и не стал заложником вредных привычек. Даже наоборот.
Мы решили сделать ему подарок: купили комплект теплой одежды, чтобы он смог проводить зарядку даже в холодное время.
Андрей Егорович, в свою очередь, поделился с нами простыми советами, помогающими победить старость:
1. Соблюдайте распорядок питания.
2. Не курите.
3. Не пейте алкоголь.
4. Цените жизнь.
Кстати, через 10 дней у Андрея Егоровича День рождения ,ему исполнится 93 года – мы еще планируем к нему вернуться, чтобы поздравить.
Надеюсь, вас вдохновил пример в лице этого человека, и вы посмотрите наше интервью:
