ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ ВСТАВАТЬ 5 УТРА?
Скорее всего, некоторые из вас заметили, что уже несколько дней я просыпаюсь немного раньше обычного. Наверняка у многих возник резонный вопрос, не протекла ли у Жени крыша?🤨
Вообще, если быть до конца откровенным, то эксперименты с ранним подъемом я начал практиковать еще в прошлом году. Моя душа требовала позитивных перемен в жизни. И дабы хоть как-то привлечь эти перемены в свою жизнь я пытался развивать себя всеми возможными способами – учил английский, читал книжки, проходил удаленно различные курсы на платформах Coursera, Udemy, EdX и пр.🤓
Самой большой помехой моему усиленному саморазвитию, а следовательно, как мне казалось, и благополучному и счастливому будущему, была моя офисная работа👨🏿💼 Я должен был находиться «у станка» с 8.30 до 17.30, и не минутой меньше. При этом не важно – есть работа, нет работы. Показывать, что ты справляешься с работой быстрее обычного было крайне нежелательно, в противном случае тебе придумают дополнительную работу, и далеко не всегда необходимую🤦♂️ По вечерам же еще были тренировки🏋️♂️🥊 К тому времени, как я доползал до дома, хотелось просто полежать на диванчике и посмотреть легкий сериальчик, но уж точно не как-то пытаться напрягать свой мозг🤯
Я начал размышлять, как быть в сложившейся щекотливой ситуации – риск застрять в беспросветной рутине был крайне велик, а счастливое будущее – довольно туманно. Я начал размышлять🤔 «В сутках фиксированное количество часов, на это я объективно повлиять не могу. Я просыпаюсь и практически сразу еду на работу, где трачу самые продуктивные часы своего дня, при этом моя офисная работа никак не влияет на мое светлое будущее. Вечером на свои цели у меня сил уже не остается, постоянно приходится проявлять силу воли, которая, кстати, имеет свойство заканчиваться🤪 Насколько все это целесообразно?» И тут ко мне пришла интересная мысль💡 Почему бы не сдвинуть свой день? Вместо того, чтобы вставать в семь и ложиться в двенадцать-час, вставать в пять и ложиться в десять-одиннадцать! При этом вместо того, чтобы, сидя в полумедитативном состоянии на диване, сливать в Нарнию последние два часа дня, тратить первые часы после пробуждения на действия, которые реально могут привести меня к моим целям! Интересная мысль, ничего не скажешь☺️
Практически сразу я решил опробовать эту идею. И поскольку подневольных душ в моем подчинении не было, подопытным кроликом выступил я сам🐰 Результаты получились впечатляющими. Отмечу некоторые положительные моменты:
1.К 10 утра, когда большая часть офисных работников по всему миру пытается привести себя в чувства второй чашкой кофе, у меня появлялось внутреннее ощущение, будто я уже успел свернуть горы🧗♂️
2.Я перенес тренажерку на утро, и поскольку было жесткое давление дедлайна, то я стал делать в зале за час то, на что вечером уходило два💪
3.Стало больше свободного времени вечером. При этом меня не мучала совесть, что я где-то прохлаждаюсь, хотя уже давно пора задуматься о будущем🙈
4.Риск того, что тебе кто-то позвонит в 5 утра со срочным делом, и придется отложить в сторону свои планы маловероятен. Как показывает практика, срочных дел в 5 утра у людей не бывает😁
5.Парадоксально, но повысился общий тонус, улучшилось настроение. Скорее всего это психологический фактор – своеобразное проявление внутренней гордости за себя – красавца😈
При этом надо понимать, что важно не только рано встать, но при этом в течение дня выглядеть так, чтобы люди не думали, что ты по ночам разгружаешь вагоны или тебя поразил вирус Эбола. Для этого, конечно, нужно выработать привычку ложиться пораньше😌
И хоть у меня сейчас нет необходимости ехать в офис к определенному времени, я решил продолжить практику своих ранних подъемов. Дабы те вещи, которыми я сейчас занимаюсь, делать качественнее и лучше😤 Да и вообще успевать больше😉
Какие у кого мысли на этот счет? Теперь мне точно пора жениться?😂 Если вас заинтересовала эта тема, то в следующем посту могу поделиться полезной инфой, как научиться вставать пораньше и чем в принципе можно заниматься утром😉
